令和3年4月1日 ホームページのリニューアルを行いました。
新しいURLは https://nisshin.ed.jp/jh01/ です。
 
日進市立小・中学校ポータルサイト
 

メニュー

西小学校東小学校北小学校南小学校相野山小学校香久山小学校梨の木小学校赤池小学校竹の山小学校日進中学校「日中健児のつぶやき」
学校の概要周辺地図年間・月間予定表交通安全学校からの文書学校からの各種おたよりR2 部活動方針部活動だよりリンクリストPTA活動日中健児のつぶやき(H30)日中健児のつぶやき(R1)日中健児のつぶやき(R2)
日進西中学校日進東中学校日進北中学校

日中健児のつぶやき(R2) 11/1~11/30


2020/11/12

【日進中】11/12(木)生徒指導部のつぶやき

Tweet ThisSend to Facebook | by 日進中学校管理者
あなたは「いつ」「何で」怒っていますか?
この振り返りをするだけで、自分が見えます。

講演会の内容をそのままお伝えできませんが、
(著作権の関係で・・・。)
私自身のこととして、つぶやけたらと思います。

冒頭に書いた通り、私が振り返りをしてみると
「いつ=朝、何で=早めに物事に取り掛からない」
このことでよく怒っているように感じました。

では、この怒りは10段階で表すといくつでしょう。
「0は怒っていない、10は人生最大の怒り」
これでいくと、2か3くらいです。
意外と大したことないんだなと・・・。

アンガーマネジメントは怒ってはいけないこと
ではありません。怒り間違えない様に!です。

また、人によってイラっとするレベルは違います。
そのことを理解しようとするだけで、
怒り間違えることが減るかもしれません。
みなさんも、振り返りをまずはしてみませんか?

意識してみたら、今日の朝はいつもより
落ち着いていたように思います。
(弁当の日でそれどころではなかったのかも・・・)
12:00 | 投票する | 投票数(15) | コメント(0)