本日、朝の時間を利用して「ヘルピータイム」を行いました。

テーマを

１年生は「Let’s try ！にっしん体操！」

２年生は「丈夫な骨を育てよう！」

３年生は「歩いて、動いて『健康生活』を勝ち取ろう！」

ねらいを

１年生は「にっしん体操を知り、進んで体を動かそうとする意欲が持てる。」

２年生は「自分の骨を強くするために気をつけることを知る。」

３年生は「日常生活の中で、意欲的に身体を動かそうとする意欲を高める。」

で行いました。

１年生は、「にっしん体操」を知り、体験談を話ながら「いす版」をしました。

「いす版」は、上半身主体の体操で、体の体操も盛り込まれています。

そして、体を動かすと「体も心も」元気になることも学びました。

２年生は、「骨端線」と「成長痛」について学びました。

また、スポーツ障害にも触れ、子どもの骨は大人に比べ柔らかいため

「オスグット氏病」「野球肩」にもなりやすく、痛めやすいことも学びました。

３年生は、「現代人の運動不足」について学びました。

その割合は、何と「７５％」です。４人に３人は、運動不足です。

そして、自分自身の「運動不足度」をチェックしました。

また、日常生活の中で「どんな運動ができるか？」を各々考えました。

日進市には、確小学校区に「ヘルピーウォーキングマップ・にっしん健康の道」

について知りました。

それぞれが、「体づくり」について理解し、意欲が高まったのでしょうか？

人生８０年？９０年？１００年？といわれています。

できれば、健康で過ごしたいものですね！！

がんばれ！！日中健児！！