今年９月にNHK Eテレで４夜連続放送され、大きな話題を呼んだ『みんなで筋肉体操』。
Ｅテレでは１０月２２日に『マーヴェラスTVジム』。
１０月２９日には『オトナのストレッチマン』と立て続けに筋トレ番組を放送予定だそうです。

最も長い歴史を持つのは、１９２８年に放送が開始された『ラジオ体操』。
小学生が町内で早起きしてラジオ体操するのが夏休みの恒例になり、
行事や会社の朝礼に活用されたりと、愛され続けています。
少し、陰りは出ていますが・・・・・。
さらにテレビでは、１９５７年から『テレビ体操』を放送。
１９９９年からは『みんなの体操』がスタート。
『みんなの体操』は、年齢・性別・障がいの有無を問わず、すべての人々が安心してできる
体操として考案されました。
月曜から金曜の毎日９：５５～１０：００の5分間放送。
椅子を使った座位の体操などを取り入れ、幅広い世代から人気の番組です。

その流れからか？今年９月に放送された『みんなで筋肉体操』は、テレビを観ながら
出演者といっしょに「筋トレできる５分番組」です。
最新の理論を駆使し、効率のいい筋トレメニューを紹介する内容です。
この「手軽にできる５分間」というのが、いいですね！

筋肉指導には近畿大学准教授の谷本道哉氏、
アシスタントにスウェーデン生まれの庭師・村雨辰剛氏。
東大卒の新人弁護士でコスプレイヤーの小林航太氏。
そして俳優の武田真治さんです。
個性豊かな面々。
イケメンたちがタンクトップ姿で黙々とトレーニングを紹介する様子が話題を呼び、
SNSでも広く拡散されました。
自身でトレーニングをする人はもちろん、鍛え上げられた身体は筋肉好きの女性たちの
視線も釘付けにしています。

Eテレではさらに、本日、１０月２２日に筋トレ番組『マーヴェラスTVジム』（後7:50～8:00）
を４夜連続で放送します。
アーティストの西川貴教さん扮する『天才てれびくん』の人気のキャラクター「マーヴェラス
西川」と共に、楽しく筋トレする方法を紹介する番組です。
自宅に孫が来てからというもの、わが家ではテレビは「Ｅテレ」ばかりです。
しかし、なかなか「Ｅテレ」がこんなに奥深いものであるとは？
子どもたちに「楽しめる内容」であるとともに、我々高齢者にも「楽しめる内容」も
多くあります。
さすがに「ＮＨＫに放送料」を払っているだけは？と、最近は思っています。
西川さんの起用理由について、
「筋トレは「やらなきゃ！」とわかっていてもついついサボってしまいがち。
でも、マーヴェラス西川にカメラ目線で励まされれば、視聴者のみなさんも
きっとがんばれる。西川さんも大の筋トレマニアですし、説得力も抜群と考え、
当ジムのトレーナーをお願いしました」そうです。
そのマーヴェラス西川が画面に登場すると「大はしゃぎ」です。

「どの年代にも」「どこでも気軽に」楽しめる内容！ですね。
番組では、通勤中の電車内や会議中のオフィスなどの仕事中に簡単にできるストレッチも
紹介しています。
また、三石琴乃、神谷浩史、沢城みゆき、花澤香菜ら声優陣が癒しの声を担当する
「ストレッチ」もあり、さまざまな角度から楽しめる内容となっています。
NHKの体操・筋トレ番組は、どれも５分～10分で、定期的に続けるのに最適な時間です。
「簡単に誰でもできる動きにエンタテインメント性を取り入れた」ことで、
さらに幅広い世代への認知に成功しています。
ひとりでするにはつらい筋トレを、みんなで一緒に楽しくできる連帯感を味わえるのも、
大きな特色です。
「ラジオ体操から９０年」経ちます。
長年の体操番組の実績を元に、時代に合わせて「新しい切り口」で我々を楽しませて
くれるにＮＨＫに放送料。
他の民放が「つまらなくなった？」と言われる時代、輝きを！！取り戻していますね。
ときには、「Ｅテレ」を観てみては如何でしょうか？