思春期自体が、「心が不安定」な時期です。
心の成長と体の成長とのアンバランスが出る時期です。
また、その中でも「中学３年生」が高校受験もあり、「心が風邪を？」引いたり、「心が弱ったり」
する時期でもあります。
いつも言いますが、「世の中で起きる事実は、『一つ』」ですが、
その事実のとらえ方が人によって違うだけです。
同じ感じるならば、考えるならば「プラス思考」でいきられた方が幸せ度はアップします。
「どうしたらプラス思考」の考え方ができるのか？
もともと、楽天的な性格もありますが、
その「考え方のくせ」を直すだけなのです。
何度も何度も一つの事実を「プラス思考」と「マイナス思考」の両面で考え、
「私は、プラス思考を選ぶ！！」と声に出していって見るのです。
私が話をした「天使のつぶやき」です。
「悪魔のつぶやき」は、どうしても、不安であればあるほど出てくるのですが、
出てきても、「私は選ばない！！」と宣言するのです。
そして、できる限りの「プラスの思考」を「行動に移す」のです。
保健室前にその「考え方」が載っています。
ぜひ、一読してくださいね！！
よろしく！日中健児！！