おはようございます。
今日も、高気圧に覆われて「初夏」を思わせるような暖かさになりそうです。
晴れは気持ちの良いものです。
自宅ばかりにいると「ビタミンD」を生成することができないそうです。
一日に「３０分程度」はベランダや庭に出て「太陽を浴びること」が大切です。
紫外線の影響？悪影響？ばかりが最近は取沙汰されていますが、
理科的には「銀河系」の中の「太陽系」である以上、
「太陽の恵み」で成り立っている「惑星」である地球です。
「朝日を浴びて」体内時計を動かし、
「太陽を浴びて」体調を整え、
「夕日を浴びて」一日を感謝する！！
ぜひ、実行してくださいね！！
規則正しい生活が「免疫力を向上させる」一番の方法です。

また、緊急事態宣言が続きそうです。
自宅での生活に「飽きた？」「慣れた？」どちらでしょうか？
東日本大震災に被災地では、
「家があるだけ・・・・」「温かい食事にありつけるだけ・・・・」
と言っていました。
この地域は「南海トラフの大地震」が起きていません。
東日本のようになる可能性は「大」です。
来るべき！！
に備える練習をしておきましょう！！
がんばれ！！日中健児！！
がんばろう！！日本！！