現在、１年生が体育の時間を使って「ハードル」「高跳び」をしています。
今日も、「雨の間を縫って」授業をしていました。
以前も話しましたが、私は４５年ほど前中学校で陸上をしていました。
愛知県では１、２を争う強豪の部活動でしたが、
私の才能は「平凡」です。
その中で、キャプテンとして多くの仲間をまとめるのには苦労しました。
その中で、キャプテンとして生き残るために、さまざまな手を打ちましたが、
その中の一つが、「専門種目」を決めず、「オールラウンド」を目指す！
でした。今でいえば、「１０種競技」ですかね。
ということで、すべての種目「そこそこ」でしたが、「ハードル」も
練習しました。
難しいことは「分かっても」実行するのは簡単ではないので、
ワンポイントアドバイスを！！
当たり前ですが、「ハードル」は「高跳び」ではありません。
高く飛んでいては、早く走れません。
早く走るためには「地面と接している時間を多くする！」
空中では、早くすることは「できない！」のです。
だから、「低く飛び？」言い換えれば「またいで！」
できれば、どちらかの片足が地面についている！ようなハードルの越え方！
がいいのです。
そのためには、股関節が柔らかくないと・・・・・・。
上げた脚は、すぐ下す・・・・・。
言い出したら切りがなく、ワンポイントになりませんね！
では、記録への挑戦を！！
がんばれ！！日中健児！！